2023年4月

体が硬くてお困りではないですか？

「体が硬くて…」そんなふうに思われている人は結構多いと思います。   確かにストレッチしてもマッサージしてもなかなか柔らかくならないし、体の硬い人が無理矢理ストレッチすれば逆に硬くなったりします。   […]