体が硬くてお困りではないですか？

「体が硬くて…」そんなふうに思われている人は結構多いと思います。

確かにストレッチしてもマッサージしてもなかなか柔らかくならないし、体の硬い人が無理矢理ストレッチすれば逆に硬くなったりします。

ではなぜ体が硬くなるのでしょう？

簡単に言うと、ちゃんと働いてない筋肉があるからです。

身体には１２個の弱りやすい筋肉があります。

そのうちのどれかがうまく機能していないと、バランスは崩れていろんな不調に繋がります。

当院の関節エクササイズは無理なくそんな筋肉をターゲットにしてアプローチしていきます。

結果、体は柔軟性を取り戻して痛みやコリも解消します。

当院ではセルフエクササイズ指導も行っています。

ご相談心よりお待ちしております。